À chaque massage, son soin hydratant ! Entre un glissé incomparable, une fluidité dans les mouvements ou une accroche suffisante pour faire des étirements, tous les massages ne nécessitent pas les mêmes soins.
Par exemple, un massage ayurvédique impliquera un soin pur et simple, comme l’huile de coco.
Alors qu’en est-il des massages sportifs ? Ces soins dynamiques nécessitent-ils une huile de massage sportif ? Ou au contraire, un gel, un baume, une crème ? Pas facile de savoir !
Si vous avez envie de proposer le must du must à vos clients en matière de massages sportifs, vous êtes au bon endroit.
Chez Nandara, nous connaissons les exigences des massés et des masseurs. Et nous savons que pour les massages sportifs, tout dépend de ce que vous recherchez.
Découvrez toutes les réponses à vos questions grâce à ce petit comparatif des différents soins de massage.
Le massage sportif, un massage pas comme les autres
Avant toute chose, prenons le temps de faire le point sur le massage sportif. Le principe est simple : c’est un soin dynamique qui vise à stimuler la récupération musculaire.
Entre courbature et contracture, le massage sportif est censé être une solution toute trouvée ! Par des pressions profondes et savantes, le masseur dénoue les tensions et stimule les muscles pour que ces derniers retrouvent plus vite leur force.
Ce qui veut dire qu’un massage sportif n’est pas un simple protocole. C’est une catégorie de massage assez complexe, qui implique l’utilisation d’accessoires de massage, des étirements, des roulements de peau…
Bref, une huile de massage sportif doit vous permettre de glisser sur la peau sans perdre votre accroche. C’est pour ça qu’il est important de choisir le bon soin.
Quel soin utiliser pour vos massages sportifs ?
Concrètement, il n’y a pas de soin “parfait” pour les massages sportifs. Certaines huiles de massage sportif sont mieux que d’autres, c’est sûr. Mais tout dépend en réalité de ce que vous souhaitez proposer dans votre massage.
Entre l’huile de massage sportif, la crème, le beurre et le gel, Nandara vous explique la différence qui oppose tous ces soins.
L’huile de massage sportif, le soin idéal pour la récupération musculaire
L’huile de massage sportif est inévitablement le premier soin auquel on pense. Déjà , parce qu’avec une huile de massage, vous avez la garantie de profiter d’un glissé idéal.
Vos mains glissent agréablement sur la peau et dénouent toutes les tensions musculaires. Mais surtout, les huiles de massage peuvent être agrémentées d’huiles essentielles parfaites pour stimuler la récupération musculaire !
Vous pouvez par exemple miser sur l’huile de massage au CBD, qui permet de relaxer les muscles de manière durable. Cette huile naturelle et biologique possède de nombreux bienfaits pour la peau et pour les muscles. Elle est hydratante, naturellement tonifiante, et surtout, elle aide les muscles à se relâcher sur le long terme.
En parallèle, vous pouvez aussi choisir un produit spécialisé avec l’huile de massage naturelle pour massage sportif. Comme la plupart des huiles de massage sportif, elle est pensée spécialement pour les athlètes.
Constituée d’extraits naturels de calendula, de camomille, de plantain et d’aloe vera (pour ne citer qu’eux) elle permet une récupération rapide après un entraînement physique. Elle apaise la peau, réduit l’inflammation des muscles, agit comme anti-inflammatoire…
Bref, mêlée à votre expertise en matière de massage sportif, c’est un petit cocktail de bonheur pour les muscles !
La crème, un produit au glissé agréable
L’autre type de produit que vous pouvez choisir est la crème pour le corps. La logique est la même que l’huile de massage, mais la texture est plus crémeuse, ce qui lui donne un côté plus “aqueux”.
Si vous choisissez de faire vos massages sportifs à l’aide d’une crème, il vous faudra bien prendre le temps d’en connaître la texture. Et surtout, la rapidité avec laquelle la crème va sécher. En effet, en fonction de la crème, vous pourrez être amené à en mettre des quantités spécifiques.
Dans tous les cas, les crèmes de récupération sportive comportent de nombreux bienfaits pour la peau et les muscles par leur composition savamment étudiée. On trouve également de nombreuses huiles essentielles comme le pamplemousse et la menthe poivrée, qui donnent un coup de boost au système de récupération.
Le beurre corps, un toucher parfait pour les Ă©tirements sportifs
Le beurre pour le corps, quant à lui, est le parfait juste milieu entre la crème et l’huile de massage sportif. En effet, c’est un soin aujourd’hui encore trop négligé, qui possède pourtant tout ce que cherche un masseur sportif !
Plus solide que la crème et tout aussi doux que l’huile de massage sportif, le beurre pour le corps a la particularité de fondre au contact de la peau. Ce qui veut dire que vous pouvez parfaitement doser la quantité de beurre que vous utilisez lors de vos massages, pour éviter tout risque de gaspillage.
Et surtout, la texture est vraiment parfaite pour les massages sportifs : on vous explique.
Vous savez qu’un bon massage sportif trouve l’équilibre entre glissé et étirements. Or, les glissés impliquent… un bon glissé. Et les étirements, au contraire, nécessitent une bonne accroche.
Ce qui veut dire qu’il faut trouver le juste milieu entre tout ça ! Et ce juste milieu, le beurre l’a trouvé.
Comme il fond délicatement au contact de la peau, il est plus épais et peut donc être travaillé plus longtemps. Le tout en favorisant une bonne accroche sur la peau, pour votre plus grand bonheur.
Le gel de massage sportif
Et pour finir cette petite sélection en beauté, vous pouvez aussi miser sur le gel de massage sportif. Il possède une texture fraîche et un peu aqueuse, qui sèche relativement rapidement tout en laissant un voile sur la surface de la peau.
Là encore, on se trouve donc face à un soin absolument parfait pour les massages sportifs, au sens où il vous permet de glisser et d’accrocher la peau comme bon vous semble. Si l’on doit lui apporter un petit bémol, c’est peut-être qu’il en faut un peu plus que le beurre pour le corps pour un soin d’1 heure.
Mais le gel est, lui aussi, spécialement travaillé pour les sportifs, ce qui veut dire qu’il est enrichi en extraits de plantes et en huiles essentielles pour apaiser les douleurs des muscles et des articulations.
Comment choisir votre huile de massage sportif ?
Entre crème, beurre, gel et huile de massage sportif, le choix n’est pas toujours facile. Mais ce qui compte, c’est aussi d’aller jeter un œil à la composition de votre soin !
En effet, on retrouve souvent les mêmes ingrédients dans les produits spécialisés dans les massages sportifs. Et pour cause : ce sont des ingrédients qui ont de nombreux bienfaits pour les douleurs musculaires et articulaires.
Nandara vous en donne quelques-uns, gages de qualité et d’efficacité pour vos massages sportifs :
- L’arnica, naturellement anti-inflammatoire et analgésique
- L’eucalyptus et la menthe poivrée qui apaisent les muscles noués
- La lavande, qui relaxe
- Le romarin et le gingembre, qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique
- Le camphre qui est un analgésique et un stimulant naturel
- La gaulthérie qui contient du salicylate de méthyle, un analgésique naturel qui soigne les douleurs musculaires
Si vous trouvez l’un de ces ingrédients dans votre huile de massage sportif, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !
Chez Nandara, nous sommes dédiés à vous accompagner dans votre quête de bien-être. Restez informé en explorant notre blog et en vous inscrivant à notre newsletter !
