Bienfaits massage pierres chaudes : les 8 avantages pour le corps et l’esprit !
Vos massés ont du mal à se laisser aller pendant les massages ?
Vous avez envie de leur proposer un soin original, mais ne savez pas lequel choisir ?
Pour toutes ces situations, il y a une solution : le massage aux pierres chaudes.
On en parle de plus en plus dans le monde du bien-être depuis quelques années, parce qu’il a fait ses preuves ! Et pour cause : les bienfaits massage pierres chaudes sont aussi divers que variés.
Justement, profitons-en pour faire un point : qu’apporte le massage aux pierres chaudes à vos massés ? Pourquoi vous former à cette technique de massage novatrice ?
Nandara vous présente les 8 bienfaits massage pierres chaudes !
Le massage aux pierres chaudes : toute la splendeur de la thermothérapie et du bien-être
Concrètement, le massage aux pierres chaudes est une technique ancienne qui allie la thérapie par la chaleur et le massage manuel.
Il repose sur l’utilisation de pierres de basalte chauffées à 49°C. Ces pierres, une fois chauffées, sont ensuite disposées sur des points spécifiques du corps du massé. Le long du dos, des jambes, dans la nuque, sur les épaules… Tout dépend des besoins du massé et de ses tensions.
Le basalte est un matériau naturel qui a comme avantage de bien retenir la chaleur. Ce qui veut dire que pendant de longues minutes, votre massé n’a qu’une chose à faire : rester immobile et savourer la douce diffusion de la chaleur dans tout son corps.
Sans oublier que vous, en tant que masseur, ne vous contentez pas de placer les pierres chaudes sur le corps du massé. Pour décupler les effets de détente, vous le massez aussi, avec vos mains ou avec les pierres.
Entre vos mouvement savants et la douce chaleur des pierres, il y a de quoi faire niveau détente ! D’ailleurs, si vous songez à vous former au massage aux pierres chaudes, laissez-nous vous en dire plus : Florian de Temana vous explique tout dans cette vidéo.
Les 8 bienfaits du massage aux pierres chaudes
Au-delà de tous les avantages que le massage aux pierres chaudes peut vous apporter en tant que masseur, il y a aussi de nombreux bienfaits pour le massé.
Entre thermothérapie et impact sur l’esprit, le massage aux pierres chaudes n’a pas dit son dernier mot.
1 – L’amélioration de la circulation sanguine
Tout d’abord, le massage aux pierres chaudes a tendance à améliorer la circulation sanguine. On doit cette efficacité notamment à la chaleur des pierres de basalte, qui dilate les vaisseaux sanguins.
Or, qui dit vaisseaux sanguins dilatés, dit forcément meilleure circulation du sang dans l’ensemble du corps !
Le sang peut donc mieux circuler, ce qui engendre toute une série d’avantages que l’on va voir de suite.
2 – La stimulation du système lymphatique
L’amélioration de la circulation sanguine entraîne bien souvent la stimulation du système lymphatique. Là où la circulation sanguine amène les nutriments dans les organes et tout le corps, le système lymphatique aide à éliminer les déchets et toxines.
Avec la chaleur des pierres et les mouvements du masseur, le système lymphatique est donc stimulé, ce qui lui permet d’encore mieux fonctionner. De quoi libérer les blocages, relâcher les éventuels gonflements et améliorer le système immunitaire !
3 – Une meilleure oxygénation des tissus
Par ailleurs, avec une meilleure circulation sanguine, on observe forcément une oxygénation des tissus plus importante.
Un vrai pilier en matière de santé et de bien-être ! L’oxygénation des tissus favorise la régénération cellulaire, ce qui accélère la réparation des tissus endommagés et la cicatrisation, tout en donnant à la peau un éclat plus sain grâce à une circulation sanguine optimisée.
Le massage aux pierres chaudes contribue donc aussi à prévenir les troubles liés à une mauvaise circulation, comme les jambes lourdes ou les œdèmes, en favorisant le retour veineux et la microcirculation. Le top pour se sentir en pleine forme !
4 – Une profonde détente musculaire
Un autre effet direct du massage aux pierres chaudes : la détente musculaire.
En effet, la meilleure oxygénation des tissus permet de réduire les douleurs musculaires et les courbatures en éliminant plus efficacement les toxines, comme l’acide lactique, accumulées dans les muscles.
Sans oublier que la chaleur des pierres aide à relâcher les tensions musculaires, pour une récupération toujours plus rapide et efficace !
5 – Une belle réduction du stress
L’un des bienfaits massage pierres chaudes les plus recherchés est, comme toujours, la réduction du stress. Après tout, c’est un avantage que recherchent beaucoup de massés qui réservent un soin relaxant !
Et là, entre la chaleur des pierres de basalte et les mouvements du masseur, c’est le jackpot ! Le massé ressent un apaisement immédiat qui aide à diminuer efficacement le taux de cortisol dans le sang. Or, le cortisol étant l’hormone du stress, plus son taux est bas, plus le massé sera détendu !
6 – Un sommeil de meilleure qualité
Bien entendu, en conséquence indirecte, le massage aux pierres chaudes favorise un sommeil réparateur. Moins de tensions physiques, moins de stress… Tout cet ensemble donne un corps plus détendu, avec moins de risque de partir en spirale de réflexion alors qu’il est l’heure de dormir.
Résultat : des nuits plus tranquilles, moins agitées et un sommeil bien plus réparateur.
7 – Le renforcement du système immunitaire
Avec tous ces avantages (meilleur sommeil, moins de stress, circulation sanguine et lymphatique…), c’est tout le corps qui bénéficie d’un système immunitaire plus performant ! En effet, comme le corps est détendu, bien nourri de nutriments et bien irrigué par un sang riche, le système immunitaire peut se consacrer à sa mission principale en hiver : éviter les microbes !
Un massage aux pierres chaudes régulier, c’est donc la garantie d’un système immunitaire au taquet, qui peut lutter efficacement contre les virus de l’hiver.
8 – La chaleur au service du lâcher-prise
Pour finir cette liste (non exhaustive) des bienfaits massage pierres chaudes, c’est un soin idéal pour les massés qui ont du mal à lâcher prise. En effet, malgré la qualité de vos protocoles de soin, certains clients n’arrivent pas vraiment à se laisser aller.
Ils pensent trop, ne sont pas pleinement à l’aise et ne ressentent donc pas la détente dans toute sa profondeur.
Si certains de vos massés ont ce profil, le massage aux pierres chaudes peut être la solution pour eux ! Le fait de sentir la chaleur des pierres chaudes peut leur permettre de se concentrer sur cette sensation physique, et donc de lâcher prise plus facilement.
C’est un petit détail qui peut faire toute la différence, en favorisant une meilleure immersion !
Mettez les bienfaits massage pierres chaudes à disposition de vos massés !
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits massage pierres chaudes, il ne vous reste plus qu’à vous former et à investir dans le bon appareil chauffe-pierres ! Comme ça, vous pourrez proposer un soin innovant et cocooning à vos massés, pour faire face aux longs mois d’hiver qui nous attendent.
Alors, prêt à découvrir votre futur massage préféré ?
Chez Nandara, nous sommes dédiés à vous accompagner dans votre quête de bien-être. Restez informé en explorant notre blog et en vous inscrivant à notre newsletter !